cheng ying 2022/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

cheng ying 彰化
ID 428813

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6.0 km | 00:40:24 | 06:42/km

日期: 2022-03-25 18:43 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 05'34" / 05'31" / 07'03" / 07'28" / 08'05" / 06'36" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'34" (+00'03")

1000 / 1000

2

05'31"

(11'05")

05'31"

1000 / 2000

3

07'03"

(18'08")

07'03" (+01'32")

1000 / 3000

4

07'27"

(25'36")

07'27" (+01'56")

1000 / 4000

5

08'04"

(33'41")

08'04" (+02'33")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 75.16 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'31"	00:11'05"
3	07'03"	00:18'08"
4	07'28"	00:25'36"
5	08'05"	00:33'41"
6	06'36"	00:40'17"
6.0	04'58"	00:40'24"

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