6.0 km | 00:33:02 | 05:29/km日期: 2015-07-13 18:35 - 平均心率: 168 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 05'37" / 05'33" / 05'31" / 05'27" / 05'27" / 05'24" / 03'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'15" | 14 / 6014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
156.99 km ASICS LADY TARTHERZEAL 2 橘26 TJR832-0907 累積 :
1457.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'33" | 00:11'10" |
3 | 05'31" | 00:16'41" |
4 | 05'27" | 00:22'08" |
5 | 05'27" | 00:27'35" |
6 | 05'24" | 00:32'59" |
6.0 | 03'23" | 00:33'02" |