6.4 km | 00:48:18 | 07:32/km日期: 2022-03-24 20:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 09'55" / 07'49" / 06'50" / 06'09" / 05'53" / 05'52" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+04'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'16" (+18'24") | 241 / 6241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 07'49" | 00:17'44" |
| 3 | 06'50" | 00:24'34" |
| 4 | 06'09" | 00:30'43" |
| 5 | 05'53" | 00:36'36" |
| 6 | 05'52" | 00:42'28" |
| 6.2 | 24'17" | 00:48'20" |
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