7.2 km | 00:55:03 | 07:40/km日期: 2022-03-26 10:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'45" / 07'42" / 08'04" / 10'25" / 07'01" / 06'00" / 06'17" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+04'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'15" (+04'15") | 179 / 7179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 176.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'42" | 00:15'27" |
| 3 | 08'04" | 00:23'31" |
| 4 | 10'25" | 00:33'56" |
| 5 | 07'01" | 00:40'57" |
| 6 | 06'00" | 00:46'57" |
| 7 | 06'17" | 00:53'14" |
| 7.2 | 10'12" | 00:55'04" |
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