7.1 km | 00:48:44 | 06:51/km日期: 2022-03-26 16:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'38" / 06'46" / 06'44" / 06'48" / 06'52" / 07'07" / 07'04" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'52") | 98 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'46" | 00:13'24" |
| 3 | 06'44" | 00:20'08" |
| 4 | 06'48" | 00:26'56" |
| 5 | 06'52" | 00:33'48" |
| 6 | 07'07" | 00:40'55" |
| 7 | 07'04" | 00:47'59" |
| 7.1 | 07'34" | 00:48'44" |
Huang Amos柏勝 說推
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