10.2 km | 01:16:03 | 07:25/km日期: 2022-03-29 02:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 12950 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'24" / 07'58" / 07'50" / 07'15" / 07'27" / 06'41" / 07'17" / 07'22" / 07'15" / 07'11" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+01'43") | 1001 / 1001 | 166 / 71 |
| 2 | | 07'58" (+01'17") | 1002 / 2003 | 168 / 74 |
| 3 | | 07'49" (+01'08") | 1001 / 3005 | 167 / 76 |
| 4 | | 07'17" (+00'36") | 1000 / 4005 | 169 / 80 |
| 5 | | 07'27" (+00'46") | 1001 / 5006 | 170 / 78 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6007 | 173 / 86 |
| 7 | | 07'19" (+00'38") | 1000 / 7007 | 172 / 79 |
| 8 | | 07'22" (+00'41") | 1001 / 8008 | 169 / 79 |
| 9 | | 07'15" (+00'34") | 1001 / 9009 | 172 / 80 |
| 10 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 10010 | 171 / 81 |
| 11 | | 05'21" | 226 / 10236 | 179 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
235.21 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8395.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'58" | 00:16'22" |
| 3 | 07'50" | 00:24'12" |
| 4 | 07'15" | 00:31'27" |
| 5 | 07'27" | 00:38'54" |
| 6 | 06'41" | 00:45'35" |
| 7 | 07'17" | 00:52'52" |
| 8 | 07'22" | 01:00'14" |
| 9 | 07'15" | 01:07'29" |
| 10 | 07'11" | 01:14'40" |
| 10.2 | 05'49" | 01:16'03" |
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