10.3 km | 01:18:22 | 07:37/km日期: 2022-03-31 02:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 13274 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'22" / 07'49" / 08'00" / 07'36" / 07'19" / 07'29" / 07'45" / 07'38" / 07'32" / 07'08" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" (+01'14") | 1000 / 1000 | 165 / 72 |
| 2 | | 07'48" (+00'40") | 1002 / 2002 | 168 / 76 |
| 3 | | 08'03" (+00'55") | 1001 / 3003 | 166 / 74 |
| 4 | | 07'36" (+00'28") | 1000 / 4004 | 168 / 77 |
| 5 | | 07'18" (+00'10") | 1001 / 5005 | 171 / 80 |
| 6 | | 07'34" (+00'26") | 1000 / 6005 | 170 / 77 |
| 7 | | 07'42" (+00'34") | 1000 / 7006 | 169 / 76 |
| 8 | | 07'39" (+00'31") | 1002 / 8009 | 169 / 77 |
| 9 | | 07'30" (+00'22") | 1002 / 9011 | 170 / 78 |
| 10 | | 07'08" | 1003 / 10015 | 172 / 81 |
| 11 | | 05'31" | 271 / 10286 | 178 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
235.21 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8382.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'49" | 00:16'11" |
| 3 | 08'00" | 00:24'11" |
| 4 | 07'36" | 00:31'47" |
| 5 | 07'19" | 00:39'06" |
| 6 | 07'29" | 00:46'35" |
| 7 | 07'45" | 00:54'20" |
| 8 | 07'38" | 01:01'58" |
| 9 | 07'32" | 01:09'30" |
| 10 | 07'08" | 01:16'38" |
| 10.3 | 06'02" | 01:18'22" |
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