郭燒麵 2015/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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11.5 km | 01:03:52 | 05:33/km

日期: 2015-07-12 15:52 - 總爬升: 214 m - 地點: 一樣 - 天氣: 一樣 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 06'14" / 05'22" / 05'09" / 05'26" / 05'14" / 05'32" / 05'25" / 05'36" / 05'34" / 05'25" / 06'02" / 05'48" /

例行跑~

7月累積里程 : 402.05 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ted Chang, 阮思兆和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'22"	00:11'36"
3	05'09"	00:16'45"
4	05'26"	00:22'11"
5	05'14"	00:27'25"
6	05'32"	00:32'57"
7	05'25"	00:38'22"
8	05'36"	00:43'58"
9	05'34"	00:49'32"
10	05'25"	00:54'57"
11	06'02"	01:00'59"
11.5	05'48"	01:03'52"

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