10.4 km | 00:54:34 | 05:14/km日期: 2022-04-01 17:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'19" / 05'22" / 05'12" / 05'17" / 05'04" / 05'20" / 05'14" / 05'09" / 05'10" / 05'08" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 437.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'22" | 00:10'41" |
| 3 | 05'12" | 00:15'53" |
| 4 | 05'17" | 00:21'10" |
| 5 | 05'04" | 00:26'14" |
| 6 | 05'20" | 00:31'34" |
| 7 | 05'14" | 00:36'48" |
| 8 | 05'09" | 00:41'57" |
| 9 | 05'10" | 00:47'07" |
| 10 | 05'08" | 00:52'15" |
| 10.4 | 05'37" | 00:54'34" |
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