3.0 km | 00:18:45 | 06:14/km日期: 2022-04-02 08:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'14" / 14'08" / 06'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 14'08" | 00:20'22" |
| 3 | 06'26" | 00:26'48" |
| 3.0 | 04'54" | 00:26'50" |
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