何惠如 2015/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

何惠如屏東
ID 226673

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3.9 km | 00:39:43 | 10:16/km

日期: 2015-07-03 21:25 - 地點: 潮州 - 天氣: 月圓 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 09'25" / 10'17" / 10'01" / 11'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'25"

(09'25")

09'24"

1001 / 1001

2

10'09"

(19'34")

10'10" (+00'46")

998 / 1999

3

10'09"

(29'43")

10'04" (+00'40")

1007 / 3006

4

10'00"

(39'43")

11'38" (+02'14")

858 / 3865

屏東

何惠如

·

7月累積里程 : 26.60 km

skechers 型號累積 : 29.4 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 9 years ago

小Z, 老K 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	10'17"	00:19'42"
3	10'01"	00:29'43"
3.9	11'33"	00:39'43"

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