3.1 km | 00:29:24 | 09:35/km日期: 2022-04-03 08:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'44" / 07'42" / 07'18" / 73'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:08'53" (+01'35") | 64 / 3064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 3.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 07'42" | 00:17'26" |
| 3 | 07'18" | 00:24'44" |
| 3.1 | 72'56" | 00:29'26" |
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