5.1 km | 00:41:27 | 08:03/km日期: 2022-04-04 03:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'39" / 08'12" / 08'03" / 07'21" / 07'11" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'03") | 140 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 518.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 08'12" | 00:17'51" |
| 3 | 08'03" | 00:25'54" |
| 4 | 07'21" | 00:33'15" |
| 5 | 07'11" | 00:40'26" |
| 5.1 | 07'15" | 00:41'27" |
留言 
