4.4 km | 01:01:15 | 14:00/km日期: 2022-04-04 08:05 - 平均心率: 111 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 16'06" / 13'30" / 13'24" / 13'15" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'05" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'24" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" (+00'10") | 372 / 4372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'06" | 00:16'06" |
| 2 | 13'30" | 00:29'36" |
| 3 | 13'24" | 00:43'00" |
| 4 | 13'15" | 00:56'15" |
| 4.4 | 13'27" | 01:01'16" |
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