黃志明 2022/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃志明台南
ID 506328

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6.1 km | 00:38:26 | 06:20/km

日期: 2022-04-04 17:42 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'40" / 06'29" / 06'07" / 06'02" / 06'31" / 06'02" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'37" (+00'33")

991 / 991

2

06'35"

(13'09")

06'30" (+00'26")

1010 / 2001

3

06'07"

(19'16")

06'04"

1007 / 3008

4

06'08"

(25'24")

06'04"

1008 / 4017

5

06'25"

(31'49")

06'26" (+00'22")

996 / 5013

展開計圈分析

4月累積里程 : 64.71 km

Nike 小飛馬38 累積 : 1045.3 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'29"	00:13'09"
3	06'07"	00:19'16"
4	06'02"	00:25'18"
5	06'31"	00:31'49"
6	06'02"	00:37'51"
6.1	05'27"	00:38'16"

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