Ferrari Chang Ferrari 2022/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ferrari Chang Ferrari 彰化
ID 470280

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Ferrari Chang Ferrari

6.3 km | 00:30:48 | 04:52/km

日期: 2022-03-30 18:14 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'15" / 04'56" / 04'49" / 04'54" / 04'58" / 04'36" / 04'13" /

基本訓練
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太久沒跑，好喘！

3月累積里程 : 47.46 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

LI Feng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'56"	00:10'11"
3	04'49"	00:15'00"
4	04'54"	00:19'54"
5	04'58"	00:24'52"
6	04'36"	00:29'28"
6.3	04'10"	00:30'49"

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