8.0 km | 01:06:11 | 08:16/km日期: 2022-04-05 16:53 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'58" / 07'50" / 07'41" / 08'46" / 08'39" / 08'51" / 08'26" / 8033'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+00'21") | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'50" | 00:15'48" |
| 3 | 07'41" | 00:23'29" |
| 4 | 08'46" | 00:32'15" |
| 5 | 08'39" | 00:40'54" |
| 6 | 08'51" | 00:49'45" |
| 7 | 08'26" | 00:58'11" |
| 8.0 | 08'01" | 01:06'13" |
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