Sharon (河馬跑不快) 2015/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Sharon (河馬跑不快) 嘉義
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Sharon (河馬跑不快)

10.1 km | 01:05:23 | 06:29/km

日期: 2015-07-16 18:23 - 地點: 東中甜甜圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'58" / 06'33" / 06'36" / 06'32" / 06'22" / 06'23" / 06'17" / 06'21" / 06'33" / 06'14" / 06'52" /

嘉義

Sharon (河馬跑不快)

·

跑步是為了吃更多
吃多了就得跑更多
～咦～

7月累積里程 : 149.35 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

囧, 林錦漢(目標) 和其他 18 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2015-07-17 08:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'33"	00:13'31"
3	06'36"	00:20'07"
4	06'32"	00:26'39"
5	06'22"	00:33'01"
6	06'23"	00:39'24"
7	06'17"	00:45'41"
8	06'21"	00:52'02"
9	06'33"	00:58'35"
10	06'14"	01:04'49"
10.1	07'13"	01:05'22"

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