5.4 km | 00:37:20 | 06:54/km日期: 2022-04-05 22:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'24" / 06'37" / 06'24" / 06'12" / 06'20" / 22'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'15") | 205 / 2205 |
| 4 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 3205 |
| 5 | | 06'10" | 919 / 4125 |
| 6 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 5125 |
| 7 | | 13'40" (+07'30") | 278 / 5403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.08 km 
阿母牌 超級耐用 累積 :
3440.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'37" | 00:15'01" |
| 3 | 06'24" | 00:21'25" |
| 4 | 06'12" | 00:27'37" |
| 5 | 06'20" | 00:33'57" |
| 5.4 | 21'50" | 00:42'46" |
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