10.3 km | 01:03:03 | 06:08/km日期: 2022-04-07 18:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 02'55" / 08'18" / 33'50" / 06'34" / 06'33" / 06'26" / 06'25" / 06'09" / 05'33" / 05'23" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+04'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+05'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+03'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+03'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+03'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+03'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+02'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+02'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'00" (+05'05") | 273 / 10273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 209.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'55" | 00:02'55" |
| 2 | 08'18" | 00:11'13" |
| 3 | 33'50" | 00:45'03" |
| 4 | 06'34" | 00:51'37" |
| 5 | 06'33" | 00:58'10" |
| 6 | 06'26" | 01:04'36" |
| 7 | 06'25" | 01:11'01" |
| 8 | 06'09" | 01:17'10" |
| 9 | 05'33" | 01:22'43" |
| 10 | 05'23" | 01:28'06" |
| 10.3 | 07'58" | 01:30'17" |
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