10.4 km | 01:04:31 | 06:10/km日期: 2022-04-05 17:31 - 平均心率: 136 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'34" / 07'05" / 06'04" / 06'37" / 06'14" / 05'42" / 06'24" / 05'35" / 05'02" / 04'59" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'28" (+04'29") | 449 / 10449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'05" | 00:13'39" |
| 3 | 06'04" | 00:19'43" |
| 4 | 06'37" | 00:26'20" |
| 5 | 06'14" | 00:32'34" |
| 6 | 05'42" | 00:38'16" |
| 7 | 06'24" | 00:44'40" |
| 8 | 05'35" | 00:50'15" |
| 9 | 05'02" | 00:55'17" |
| 10 | 04'59" | 01:00'16" |
| 10.4 | 12'07" | 01:05'43" |
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