4.8 km | 00:35:59 | 07:26/km日期: 2022-03-26 05:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'30" / 07'05" / 07'02" / 08'09" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'25") | 833 / 4833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'05" | 00:14'35" |
| 3 | 07'02" | 00:21'37" |
| 4 | 08'09" | 00:29'46" |
| 4.8 | 07'27" | 00:35'59" |
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