池東旭 2015/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

池東旭台南
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7.0 km | 00:45:53 | 06:32/km

日期: 2015-07-12 17:45 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 08'10" / 05'37" / 05'35" / 05'42" / 06'37" / 05'45" / 07'52" / 64'48" /

7月累積里程 : 103.06 km

PUMA Mobium Elite V2 累積 : 259.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 阿材和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	05'37"	00:13'47"
3	05'35"	00:19'22"
4	05'42"	00:25'04"
5	06'37"	00:31'41"
6	05'45"	00:37'26"
7	07'52"	00:45'18"
7.0	64'48"	00:45'53"

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