10.2 km | 00:55:32 | 05:26/km日期: 2022-04-07 11:55 - 總爬升: 304 m - 地點: 松山 - 天氣: 天晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'29" / 05'20" / 05'03" / 05'20" / 05'18" / 05'58" / 05'54" / 05'26" / 05'17" / 05'19" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'38") | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
166.11 km 
Asics 1011A854 累積 :
794.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'20" | 00:10'49" |
| 3 | 05'03" | 00:15'52" |
| 4 | 05'20" | 00:21'12" |
| 5 | 05'18" | 00:26'30" |
| 6 | 05'58" | 00:32'28" |
| 7 | 05'54" | 00:38'22" |
| 8 | 05'26" | 00:43'48" |
| 9 | 05'17" | 00:49'05" |
| 10 | 05'19" | 00:54'24" |
| 10.2 | 05'42" | 00:55'32" |
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