bartenderjnt 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
ID 7299

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14.7 km | 01:47:54 | 07:21/km

日期: 2022-04-09 05:20 - 卡路里: 1002 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 08'11" / 06'50" / 06'37" / 06'47" / 07'45" / 09'48" / 06'42" / 07'52" / 06'46" / 07'06" / 06'54" / 06'59" / 06'43" / 06'51" / 09'23" /

基本訓練

4月累積里程 : 151.50 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李閔榮, 張麗雲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	06'50"	00:15'01"
3	06'37"	00:21'38"
4	06'47"	00:28'25"
5	07'45"	00:36'10"
6	09'48"	00:45'58"
7	06'42"	00:52'40"
8	07'52"	01:00'32"
9	06'46"	01:07'18"
10	07'06"	01:14'24"
11	06'54"	01:21'18"
12	06'59"	01:28'17"
13	06'43"	01:35'00"
14	06'51"	01:41'51"
14.6	09'24"	01:47'57"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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