Wan Chih-Wei 2015/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Chih-Wei 台中
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10.3 km | 01:22:25 | 07:58/km

日期: 2015-07-05 05:43 - 地點: 潭雅神綠園道 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 07'00" / 07'12" / 07'04" / 07'16" / 07'28" / 12'44" / 09'24" / 09'48" / 09'04" / 08'12" / 07'19" /

7月累積里程 : 39.32 km

ASICS GT-2170 累積 : 332.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

dayso 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'12"	00:14'12"
3	07'04"	00:21'16"
4	07'16"	00:28'32"
5	07'28"	00:36'00"
6	12'44"	00:48'44"
7	09'24"	00:58'08"
8	09'48"	01:07'56"
9	09'04"	01:17'00"
10	08'12"	01:25'12"
10.3	07'19"	01:27'40"

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成績 : 01:07:05

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