8.0 km | 00:59:06 | 07:22/km日期: 2022-04-10 16:13 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8994 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'13" / 07'54" / 07'55" / 06'33" / 06'20" / 06'33" / 06'40" / 09'33" / 34'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'53") | 1000 / 1000 | 160 / 86 |
| 2 | | 07'58" (+01'37") | 1000 / 2001 | 158 / 78 |
| 3 | | 07'55" (+01'34") | 1001 / 3002 | 155 / 81 |
| 4 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 4002 | 160 / 94 |
| 5 | | 06'21" | 1001 / 5003 | 162 / 96 |
| 6 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 6004 | 164 / 90 |
| 7 | | 06'34" (+00'13") | 1002 / 7006 | 158 / 96 |
| 8 | | 09'39" (+03'18") | 1000 / 8007 | 112 / 91 |
| 9 | | 09'48" (+03'27") | 5 / 8012 | 160 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.77 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'54" | 00:15'07" |
| 3 | 07'55" | 00:23'02" |
| 4 | 06'33" | 00:29'35" |
| 5 | 06'20" | 00:35'55" |
| 6 | 06'33" | 00:42'28" |
| 7 | 06'40" | 00:49'08" |
| 8 | 09'33" | 00:58'41" |
| 8.0 | 33'04" | 00:59'06" |
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