4.6 km | 00:37:01 | 07:58/km日期: 2022-04-11 19:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'12" / 06'27" / 07'10" / 09'23" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+02'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'46" (+04'19") | 636 / 4636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
69.17 km 
HOKA ONE ONE Clifton5 (礦藍/靛青） 累積 :
879.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'27" | 00:13'39" |
| 3 | 07'10" | 00:20'49" |
| 4 | 09'23" | 00:30'12" |
| 4.6 | 10'46" | 00:37'04" |
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