10.1 km | 00:54:39 | 05:24/km日期: 2022-04-10 17:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 46%
Pace: 06'11" / 05'10" / 05'19" / 05'16" / 05'16" / 05'14" / 05'18" / 05'16" / 05'26" / 05'17" / 09'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
54.55 km 
mizumo RIDER24 累積 :
702.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'10" | 00:11'21" |
| 3 | 05'19" | 00:16'40" |
| 4 | 05'16" | 00:21'56" |
| 5 | 05'16" | 00:27'12" |
| 6 | 05'14" | 00:32'26" |
| 7 | 05'18" | 00:37'44" |
| 8 | 05'16" | 00:43'00" |
| 9 | 05'26" | 00:48'26" |
| 10 | 05'17" | 00:53'43" |
| 10.1 | 08'58" | 00:54'39" |
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