5.2 km | 00:28:08 | 05:26/km日期: 2015-07-20 07:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'49" / 05'37" / 05'24" / 05'18" / 05'05" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'33") | 167 / 5167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
38.74 km 
mizuzo wave rider 18 累積 :
146.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'37" | 00:11'26" |
| 3 | 05'24" | 00:16'50" |
| 4 | 05'18" | 00:22'08" |
| 5 | 05'05" | 00:27'13" |
| 5.2 | 05'34" | 00:28'09" |
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