Ming Smart 2022/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Smart 基隆
ID 436635

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11.1 km | 01:06:59 | 06:01/km

日期: 2022-04-13 18:05 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 06'08" / 05'59" / 06'04" / 06'31" / 05'55" / 06'59" / 05'31" / 05'35" / 05'49" / 05'44" / 05'40" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 96.87 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

劉忠正, 陳渙昆和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'59"	00:12'07"
3	06'04"	00:18'11"
4	06'31"	00:24'42"
5	05'55"	00:30'37"
6	06'59"	00:37'36"
7	05'31"	00:43'07"
8	05'35"	00:48'42"
9	05'49"	00:54'31"
10	05'44"	01:00'15"
11	05'40"	01:05'55"
11.2	05'50"	01:07'00"

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