Achilles Hsu 2015/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Achilles Hsu 新竹
ID 174612

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11.3 km | 01:03:19 | 05:35/km

日期: 2015-07-14 18:21 - 地點: 鶯歌河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'48" / 05'25" / 05'28" / 05'29" / 05'40" / 05'33" / 05'36" / 05'39" / 05'41" / 05'35" / 05'38" / 05'34" /

一段時間沒來跑這邊了....

7月累積里程 : 114.13 km

NEWTON DISTANCE III 累積 : 592.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 帥亮哥和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'25"	00:11'13"
3	05'28"	00:16'41"
4	05'29"	00:22'10"
5	05'40"	00:27'50"
6	05'33"	00:33'23"
7	05'36"	00:38'59"
8	05'39"	00:44'38"
9	05'41"	00:50'19"
10	05'35"	00:55'54"
11	05'38"	01:01'32"
11.3	05'34"	01:03'19"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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