3.1 km | 00:23:08 | 07:28/km日期: 2022-04-13 20:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 07'08" / 08'29" / 07'00" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'24") | 592 / 592 |
| 2 | | 01:01'20" (+55'53") | 22 / 615 |
| 3 | | 05'39" (+00'12") | 586 / 1201 |
| 4 | | 39'53" (+34'26") | 36 / 1238 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 589 / 1827 |
| 6 | | 01:02'16" (+56'49") | 28 / 1856 |
| 7 | | 05'27" | 600 / 2457 |
| 8 | | 56'18" (+50'51") | 28 / 2485 |
| 9 | | 05'38" (+00'11") | 602 / 3088 |
| 10 | | 24'11" (+18'44") | 4 / 3093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'29" | 00:15'37" |
| 3 | 07'00" | 00:22'37" |
| 3.1 | 06'37" | 00:23'14" |
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