葉淦沅 2022/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.4 km | 00:55:10 | 10:12/km

日期: 2022-04-14 20:19 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'10" / 10'08" / 10'18" / 10'19" / 10'09" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'10"

(10'10")

10'07" (+00'01")

1003 / 1003

2

10'08"

(20'18")

10'06"

1002 / 2006

3

10'18"

(30'36")

10'17" (+00'11")

1000 / 3006

4

10'19"

(40'55")

10'14" (+00'08")

1007 / 4014

5

10'17"

(51'12")

10'14" (+00'08")

1003 / 5017

6

03'48"

(55'00")

09'43"

391 / 5408

4月累積里程 : 158.52 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	10'08"	00:20'18"
3	10'18"	00:30'36"
4	10'19"	00:40'55"
5	10'09"	00:51'04"
5.4	09'42"	00:55'00"

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