5.5 km | 01:48:49 | 19:36/km日期: 2022-04-15 06:11 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 69 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 25'38" / 16'27" / 15'16" / 14'59" / 28'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'08" (+12'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'39" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'48" (+09'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'23" (+01'25") | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'38" | 00:25'38" |
| 2 | 16'27" | 00:42'05" |
| 3 | 15'16" | 00:57'21" |
| 4 | 14'59" | 01:12'20" |
| 5 | 28'17" | 01:40'37" |
| 5.5 | 03'20" | 01:42'27" |
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