11.2 km | 01:17:53 | 06:56/km日期: 2022-04-13 18:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 12870 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 08'04" / 06'58" / 06'44" / 06'55" / 06'46" / 06'48" / 06'57" / 06'47" / 06'32" / 06'39" / 06'36" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+01'38") | 1001 / 1001 | 158 / 77 |
| 2 | | 06'59" (+00'26") | 1001 / 2002 | 164 / 86 |
| 3 | | 06'42" (+00'09") | 1001 / 3004 | 166 / 89 |
| 4 | | 06'58" (+00'25") | 1001 / 4005 | 166 / 86 |
| 5 | | 06'47" (+00'14") | 1001 / 5007 | 166 / 88 |
| 6 | | 06'58" (+00'25") | 1001 / 6008 | 165 / 86 |
| 7 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 7008 | 165 / 86 |
| 8 | | 06'47" (+00'14") | 1001 / 8010 | 164 / 89 |
| 9 | | 06'40" (+00'07") | 1002 / 9012 | 166 / 89 |
| 10 | | 06'33" | 1000 / 10013 | 168 / 90 |
| 11 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 11013 | 166 / 90 |
| 12 | | 07'16" (+00'43") | 211 / 11224 | 165 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 245.23 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'58" | 00:15'02" |
| 3 | 06'44" | 00:21'46" |
| 4 | 06'55" | 00:28'41" |
| 5 | 06'46" | 00:35'27" |
| 6 | 06'48" | 00:42'15" |
| 7 | 06'57" | 00:49'12" |
| 8 | 06'47" | 00:55'59" |
| 9 | 06'32" | 01:02'31" |
| 10 | 06'39" | 01:09'10" |
| 11 | 06'36" | 01:15'46" |
| 11.2 | 09'23" | 01:17'53" |
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