6.0 km | 00:30:00 | 04:59/km日期: 2022-04-15 05:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'18" / 04'59" / 05'07" / 04'57" / 04'53" / 04'35" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'26") | 852 / 5852 |
| 7 | | 04'08" | 104 / 5956 |
| 8 | | 07'28" (+03'20") | 60 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 215.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'59" | 00:10'17" |
| 3 | 05'07" | 00:15'24" |
| 4 | 04'57" | 00:20'21" |
| 5 | 04'53" | 00:25'14" |
| 6 | 04'35" | 00:29'49" |
| 6.0 | 11'49" | 00:30'01" |
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