4.4 km | 00:33:36 | 07:38/km日期: 2022-04-04 17:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'11" / 07'45" / 07'35" / 08'29" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'38") | 396 / 4396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 14.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'45" | 00:14'56" |
| 3 | 07'35" | 00:22'31" |
| 4 | 08'29" | 00:31'00" |
| 4.4 | 07'46" | 00:34'05" |
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