8.0 km | 01:00:27 | 07:33/km日期: 2022-04-08 18:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'02" / 07'32" / 07'30" / 07'43" / 07'24" / 07'16" / 07'17" / 07'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'09") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'32" | 00:15'34" |
| 3 | 07'30" | 00:23'04" |
| 4 | 07'43" | 00:30'47" |
| 5 | 07'24" | 00:38'11" |
| 6 | 07'16" | 00:45'27" |
| 7 | 07'17" | 00:52'44" |
| 8 | 07'42" | 01:00'26" |
| 8.0 | 04'16" | 01:00'27" |
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