6.0 km | 00:29:05 | 04:50/km日期: 2022-04-16 06:02 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 130 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 5578 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'18" / 04'53" / 04'52" / 04'45" / 04'37" / 04'33" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'45") | 1000 / 1000 | 186 / 101 |
| 2 | | 04'56" (+00'24") | 1000 / 2001 | 193 / 104 |
| 3 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 3001 | 192 / 106 |
| 4 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 4002 | 194 / 108 |
| 5 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 5003 | 192 / 111 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 6003 | 192 / 114 |
| 7 | | 04'33" (+00'01") | 7 / 6010 | 180 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
534.69 km 
母子鱷魚 最新蚵技 水藍 累積 :
739.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'53" | 00:10'11" |
| 3 | 04'52" | 00:15'03" |
| 4 | 04'45" | 00:19'48" |
| 5 | 04'37" | 00:24'25" |
| 6 | 04'33" | 00:28'58" |
| 6.0 | 10'36" | 00:29'05" |
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