4.9 km | 00:26:43 | 05:26/km日期: 2022-04-04 16:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 4466 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 109 cm
Pace: 05'31" / 05'36" / 05'27" / 05'25" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 1000 | 164 / 108 |
| 2 | | 05'37" (+00'35") | 1001 / 2001 | 167 / 106 |
| 3 | | 05'39" (+00'37") | 626 / 2628 | 167 / 105 |
| 4 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 3628 | 168 / 109 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 4629 | 168 / 117 |
| 6 | | 05'09" (+00'07") | 280 / 4910 | 168 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.23 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'36" | 00:11'07" |
| 3 | 05'27" | 00:16'34" |
| 4 | 05'25" | 00:21'59" |
| 4.9 | 05'11" | 00:26'43" |
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