傳奇《跑不動》 2015/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
ID 308614

15 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

傳奇《跑不動》

48.6 km | 04:20:32 | 11.2 km/h

日期: 2015-07-19 11:19 - 地點: 清境農場最高門市小七 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1313 Cal

桃園

傳奇《跑不動》

遇見和 Riing 說推

·

桃園

傳奇《跑不動》

遇見和 Riing 說推

·

桃園

傳奇《跑不動》

遇見和 Riing 說推

·

桃園

傳奇《跑不動》

遇見和 Riing 說推

·

桃園

傳奇《跑不動》

遇見和 Riing 說推

·

桃園

傳奇《跑不動》

遇見說推

·

桃園

傳奇《跑不動》

遇見說推

·

桃園

傳奇《跑不動》

遇見和 Riing 說推

·

桃園

傳奇《跑不動》

遇見和 Riing 說推

·

桃園

傳奇《跑不動》

遇見和 Riing 說推

·

桃園

傳奇《跑不動》

遇見說推

·

目地的是武嶺；狀況不好兩腿抽筋越來越慢；落後車友好多！就玩到海拔最高的門市！

7月累積里程 : 235.29 km

Android 手動上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 張秀雲和其他 30 人說推

·

觀看另 5 則留言

Dean迪恩傳奇兄午安：你也騎上去了，厲害吔！

2015-07-21 12:34 ·

2 個人推

傳奇《跑不動》 terresa 過度嚮往造成失眠!目標分兩次挑戰了!ㄎㄎㄎ
世昌兄龜速爬~脫隊~算是逍遙度假了!
Dean Chun 騎一半而已~後半段留著下回繼續!ㄒㄒㄒㄒ
謝謝大家的鼓勵~

2015-07-29 21:58 ·

1 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km