3.1 km | 00:43:28 | 14:01/km日期: 2022-04-19 04:56 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 14'33" / 13'35" / 13'39" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+01'17") | 204 / 204 |
| 2 | | 18'04" (+06'51") | 198 / 402 |
| 3 | | 12'47" (+01'34") | 204 / 607 |
| 4 | | 17'33" (+06'20") | 195 / 803 |
| 5 | | 11'49" (+00'36") | 188 / 991 |
| 6 | | 14'43" (+03'30") | 197 / 1189 |
| 7 | | 11'32" (+00'19") | 192 / 1382 |
| 8 | | 15'17" (+04'04") | 186 / 1568 |
| 9 | | 11'59" (+00'46") | 182 / 1750 |
| 10 | | 14'44" (+03'31") | 184 / 1935 |
| 11 | | 12'12" (+00'59") | 181 / 2117 |
| 12 | | 14'13" (+03'00") | 198 / 2316 |
| 13 | | 11'19" (+00'06") | 190 / 2506 |
| 14 | | 15'44" (+04'31") | 206 / 2712 |
| 15 | | 11'13" | 190 / 2902 |
| 16 | | 17'44" (+06'31") | 201 / 3104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
307.15 km 
PUMA Deviate Nitro 累積 :
774.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'33" | 00:14'33" |
| 2 | 13'35" | 00:28'08" |
| 3 | 13'39" | 00:41'47" |
| 3.1 | 14'51" | 00:43'20" |
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