4.1 km | 00:26:51 | 06:32/km日期: 2022-04-19 16:09 - 地點: 中壢SOGO - 天氣: 雨 - 平均心率: 156 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 06'57" / 06'32" / 08'04" / 06'19" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'44") | 102 / 4102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
411.67 km 
ZEPRO 柏油路專用跑鞋 累積 :
1220.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'32" | 00:13'29" |
| 3 | 08'04" | 00:21'33" |
| 4 | 06'19" | 00:27'52" |
| 4.1 | 06'58" | 00:28'35" |
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