林智龍 2022/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

林智龍台南
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10.1 km | 01:12:29 | 07:12/km

日期: 2022-03-30 18:38 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'38" / 06'24" / 07'42" / 07'01" / 06'32" / 08'57" / 08'47" / 06'14" / 07'50" / 06'08" / 04'43" /

基本訓練

3月累積里程 : 30.21 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林柏宇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'24"	00:13'02"
3	07'42"	00:20'44"
4	07'01"	00:27'45"
5	06'32"	00:34'17"
6	08'57"	00:43'14"
7	08'47"	00:52'01"
8	06'14"	00:58'15"
9	07'50"	01:06'05"
10	06'08"	01:12'13"
10.1	04'35"	01:12'30"

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