Thomas Cheng (アスカ) 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Cheng (アスカ) 九龍
ID 230755

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Thomas Cheng (アスカ)

10.1 km | 01:00:48 | 06:02/km

日期: 2014-10-05 16:34 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'38" / 05'07" / 06'14" / 05'34" / 05'42" / 06'15" / 06'45" / 06'51" / 06'27" / 05'48" / 06'25" /

觀塘 - 旺角
Kwun Tong - Mongkok

10月累積里程 : 72.87 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'07"	00:10'45"
3	06'14"	00:16'59"
4	05'34"	00:22'33"
5	05'42"	00:28'15"
6	06'15"	00:34'30"
7	06'45"	00:41'15"
8	06'51"	00:48'06"
9	06'27"	00:54'33"
10	05'48"	01:00'21"
10.1	06'22"	01:00'48"

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