4.4 km | 00:50:31 | 11:23/km日期: 2022-04-20 18:34 - 平均心率: 109 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'10" / 05'24" / 08'01" / 18'21" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+06'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'19" (+12'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'10" (+09'46") | 435 / 4435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 05'24" | 00:17'34" |
| 3 | 08'01" | 00:25'35" |
| 4 | 18'21" | 00:43'56" |
| 4.4 | 15'09" | 00:50'32" |
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