Wan Chih-Wei 2015/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Chih-Wei 台中
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3.3 km | 00:19:56 | 06:00/km

日期: 2015-07-21 06:08 - 地點: 水上 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'53" / 06'11" / 06'00" / 05'48" /

很久沒快衝了，好累

7月累積里程 : 39.32 km

BROOKS DYAD 8 累積 : 315.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'11"	00:12'04"
3	06'00"	00:18'04"
3.3	05'48"	00:19'56"

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成績 : 01:07:05

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