陳鳳雲 2022/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳鳳雲桃園
ID 555905

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5.1 km | 00:52:42 | 10:21/km

日期: 2022-04-17 18:31 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'28" / 09'54" / 09'23" / 10'39" / 10'18" / 17'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'19"

(10'19")

10'22" (+01'03")

993 / 993

2

10'03"

(20'22")

09'56" (+00'37")

1010 / 2004

3

09'23"

(29'45")

09'19"

1006 / 3011

4

10'39"

(40'24")

10'38" (+01'19")

1000 / 4011

5

10'18"

(50'42")

10'18" (+00'59")

998 / 5010

6

01'36"

(52'18")

18'34" (+09'15")

86 / 5096

4月累積里程 : 41.44 km

Android - OPPO CPH2091 上傳 | 2 years ago

林其崑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	09'54"	00:20'22"
3	09'23"	00:29'45"
4	10'39"	00:40'24"
5	10'18"	00:50'42"
5.1	16'38"	00:52'18"

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