10.0 km | 00:58:36 | 05:50/km日期: 2022-04-21 16:44 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'20" / 05'58" / 06'00" / 05'57" / 07'05" / 06'00" / 05'49" / 05'35" / 05'37" / 05'09" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'26") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'58" | 00:12'18" |
| 3 | 06'00" | 00:18'18" |
| 4 | 05'57" | 00:24'15" |
| 5 | 07'05" | 00:31'20" |
| 6 | 06'00" | 00:37'20" |
| 7 | 05'49" | 00:43'09" |
| 8 | 05'35" | 00:48'44" |
| 9 | 05'37" | 00:54'21" |
| 10 | 05'09" | 00:59'30" |
| 10.0 | 06'00" | 00:59'39" |
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